Elke Hudelmaier Ernährungsberatung

Gesund und schlank ohne Diät

Willkommen bei Elke Hudelmaier - Ernährungsberaterin und Präventionstrainerin.

Oft sind es nur wenige Umstellungen, die Ihnen helfen können gesünder zu werden oder Ihr Gewicht zu reduzieren.
Ich helfe Ihnen gerne als fachkundige Ernährungsexpertin Ihre persönlichen Ziele zu erreichen.

"Deine Nahrungsmittel seien deine Heilmittel"

Hippokrates, griechischer Arzt

Individuelle Ernährungsberatung - für mehr Wohlbefinden und Lebensfreude

Sie spüren vielleicht schon seit geraumer Zeit, dass Sie etwas an Ihrer Ernährung verändern möchten, wissen aber nicht genau was für Sie das Beste ist. Ich biete Ihnen eine ernährungstherapeutische Beratung, abgestimmt auf Ihre Bedürfnisse.

Bei Gewichtsproblemen helfen Diäten in den meisten Fällen nicht auf Dauer. Verfällt man nach der Diät wieder in seine alten Essgewohnheiten, lässt der berühmte "Jo-Jo"-Effekt nicht lange auf sich warten. Das Ziel muss es daher sein, eine gesunde, schmackhafte Ernährung im Alltag zu manifestieren.

Dasselbe gilt für Allergien oder Unverträglichkeiten. Nicht immer hilft einfach nur das Weglassen einzelner Lebensmittel. Häufig wirkt bereits eine andere Kombination von Nahrungsmitteln oder es ist eine dauerhafte Umstellung der Ernährung notwendig.

Viele sogenannte Zivilisationskrankheiten sind auf unsere Ernährung zurück zu führen. Das ist längst bekannt, jedoch hat das, was die Werbung uns schmackhaft machen möchte, meist nichts mit gesunder Ernährung zu tun. Verdauungsprobleme, Stoffwechselerkrankungen, wie Diabetes, Gicht oder Rheuma aber auch Herz-Kreislauferkrankungen, Hautprobleme sowie Krankheiten an Galle, Leber und Nieren sind das Resultat langjähriger, ungeeigneter Ernährung. Werden Sie selbst aktiv und nehmen Sie Ihre Gesundheit in die Hand!


Nehmen Sie Ihre Gesundheit in die Hand - ich helfe Ihnen dabei!

Oft sind es nur wenige Umstellungen, die Ihnen helfen können, gesünder zu werden.

Dazu analysiere ich mit Ihnen Ihre Essgewohnheiten, wenn Sie mögen schauen wir uns den Inhalt Ihres Kühlschranks an. Sie lernen dabei Ihre Nahrungsmittel genauer kennen. Damit Sie künftig wissen was Ihnen wirklich gut tut!

Gerne begleite und berate ich Sie beim Einkauf und gebe bei Bedarf Tipps, wo Sie in Ihrer Umgebung regionale, hochwertige (Bio-)Lebensmittel kaufen können.

Ich arbeite für Sie, falls gewünscht, einen Ernährungsplan aus oder liefere Ihnen schmackhafte, einfache Rezepte die Sie jederzeit im Alltag umsetzen können. Für Sie und Ihre Familie.

Alle Maßnahmen werden individuell auf Sie abgestimmt damit Sie einfach und sicher Ihr Ziel erreichen! Lassen Sie uns gemeinsam die Sache angehen!

Ich freue mich auf Sie! Rufen Sie mich an, Telefon: +49 175 234 7121


Meine Leistungen im Überblick:

  • Individuelle Ernährungsberatung und -therapie
  • Prävention von Übergewicht und ernährungsbedingten Krankheiten sowie Anti-Aging Beratung
  • Hilfe bei Essstörungen, Allergien und Unverträglichkeiten
  • Unterstützende Therapie bei sogenannten Zivilisationskrankheiten
  • Betriebliches Gesundheitsmanagement in kleinen und großen Unternehmen
lernen Sie gesund zu essen
Betriebliches Gesundheitsmanagement
Anti-Aging
Richtig und gesund einkaufen

"Der Mensch ist, was er isst"

Ludwig Feuerbach

Elke Hudelmaier

Ihre Ernährung liegt mir am Herzen!

In meiner täglichen Praxis bin ich mit einer stetig steigenden Anzahl von diversen Erkrankungen konfrontiert, deren Ursachen in der Ernährung und in verschiedenen Umweltfaktoren liegen. Nach aktuellen Untersuchungen der Weltgesundheitsorganisation WHO sind 80% der Erkrankungen ernährungsbedingt. Hier setze ich an.

Als Ernährungstherapeutin sowie durch meine Ausbildung in der orthomolekularen Medizin, kenne ich Zusammenhänge und Wirkung von Nährstoffen im menschlichen Organismus genau.
Ich biete Ihnen jedoch nicht nur Beratung in Sachen Ernährung, sondern auch eine vielfältige Palette an Dienstleistungen rund um die körperliche Fitness.

Kontaktieren Sie mich! Ich freue mich!

Elke Hudelmaier
Haußmannstrasse 52
70188 Stuttgart
mobil: +49 175 234 7121
kontakt@ernaehrungstherapie-stuttgart.com

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